今天二零零九年四月七號，今天晴。今天有人教我這樣的Idea，我覺得很好，所以準備和大家分享“吓”，可能每人都受用。
「FEAR」
F = Fusion of Negative Thinking。
E = Excessiveness Goals。
A = Advoidance of Discomfort。
R = Remoteness of Value。
「DARE」
D = Definite。
A = Acceptance of Discomfort。
R = Realistic of Goals。
E = Embrace of Valus。
請大家不要挑戰我，很多謝大家的關心先，請大家不需要在我背後說我什麼，如果有任何問題請直接向我詢問，或者大家覺得我有什麼不對，請大家直接找我，我接受任何意見。
其實自己都明白，因為自己在這功課上都做得不好，還有很大的進步空間。
Tuesday, April 7
皮膚問題 「最懷的情況，皮膚癌」
今天二零零九年四月六號。今天晴。
如果我一早知道有些不“岩”聽的說話，我今天就不會去見皮膚科專科醫生，我今天見皮膚科專科醫生祇是希望拿回一些從香港帶回來的皮膚科藥物。
一些不“岩”聽的說話就是：本來祇有在背脊所生的東西，現在連耳朵後面都生長了，同時皮膚科專科醫生說已經從之前的量性變了種，現在應該叫做“Lichen Planus”，作最懷的情況，有可能是皮膚癌。我非常肯定之前沒有在耳朵後面生長過的，因為我在返Adelaide當日下已經在香港見過專科醫生，他說我背脊的東西叫「黎支皮」，“英文上的易法都是一樣”，到目前為止醫學上暫時沒有方法可以醫治。
今天皮膚科專科醫生Recommend我買一種叫“Eleuen Ewith”“查”三至四星期看一看會否變回之前的「黎支皮」。如果四星期後沒有任何轉變，這樣我就需要俾切一些皮膚“螺”到實驗室被化驗。
都不知道想點，之前因為肥胖所以肺功能非常差，有哮喘，但現在已經瘦了很多，肺功能漸漸回覆正常，連哮喘都很少出現。但現在皮膚出現問題。
我覺得這位醫生是一位醫生，因為這醫生今天邀請了兩位同事比這位醫生經驗為多的醫生等他們Adjust，是否一樣意見。
如果我一早知道有些不“岩”聽的說話，我今天就不會去見皮膚科專科醫生，我今天見皮膚科專科醫生祇是希望拿回一些從香港帶回來的皮膚科藥物。
一些不“岩”聽的說話就是：本來祇有在背脊所生的東西，現在連耳朵後面都生長了，同時皮膚科專科醫生說已經從之前的量性變了種，現在應該叫做“Lichen Planus”，作最懷的情況，有可能是皮膚癌。我非常肯定之前沒有在耳朵後面生長過的，因為我在返Adelaide當日下已經在香港見過專科醫生，他說我背脊的東西叫「黎支皮」，“英文上的易法都是一樣”，到目前為止醫學上暫時沒有方法可以醫治。
今天皮膚科專科醫生Recommend我買一種叫“Eleuen Ewith”“查”三至四星期看一看會否變回之前的「黎支皮」。如果四星期後沒有任何轉變，這樣我就需要俾切一些皮膚“螺”到實驗室被化驗。
都不知道想點，之前因為肥胖所以肺功能非常差，有哮喘，但現在已經瘦了很多，肺功能漸漸回覆正常，連哮喘都很少出現。但現在皮膚出現問題。
我覺得這位醫生是一位醫生，因為這醫生今天邀請了兩位同事比這位醫生經驗為多的醫生等他們Adjust，是否一樣意見。
Saturday, April 4
Blog
今天二零零九年四月三號，今天Adelaide的天氣時晴時雨。
其實到目前為止今天都未有發生什麼特別事情，依然還等待移民局張簽証。最近都很喜歡玩Facebook的Quiz，因為鍾日無所事事的關係。
“正”呀！逢星期五都有湯飲，因為已經習慣了逢星期五在中央市場買完餸必定會到榮哥及珮姐家中食晚餐。順便和他們換帶。
因為習慣了寫Blog，所以我會繼續寫下去。
其實到目前為止今天都未有發生什麼特別事情，依然還等待移民局張簽証。最近都很喜歡玩Facebook的Quiz，因為鍾日無所事事的關係。
“正”呀！逢星期五都有湯飲，因為已經習慣了逢星期五在中央市場買完餸必定會到榮哥及珮姐家中食晚餐。順便和他們換帶。
因為習慣了寫Blog，所以我會繼續寫下去。
Thursday, April 2
不要挑戰我的忍耐力及神是公平。。。
今天二零零九年四月二號，今天Adelaide的天氣依然熱。今天在唐人街食了一坏很好味的雪糕，已經有一種很開心及幸福的感覺，才發覺完來有時候，開心的感覺就是這樣簡單就可以得到，自從二月回到Adelaide之後自己一直把不開心的感覺，通通都發洩在錢的身上，但發洩完在錢身上之後到現在依然都未有開心的感覺，自己真的肯傻，因為屋企人賺錢是很辛苦。
“講樣野”俾大家知道，請大家不要挑戰我的忍耐能力，在說發生什麼事之前，有小小分享，完來神真是肯公平的，因為我本身都是一位“幾煩”的一個人，神好像“專登”安排了一位比我更煩的一位人兄在我身邊出現，令我感受到被別人煩的感覺是怎樣。(呢d應該叫“一物治一物呱”)哈哈！！！
話說這星期一我和屋主姐姐的兒子(他祇是來澳洲體驗生活)，晚上到Glenelg食晚飯。在食完晚餐後，我們從Glenelg電車總站步行“螺”車祇有大約五分鐘的路程，他已經把以下的說話重複在重複最少十數次：“如果你有其他事做，不需要專登車我返屋企，我可以自己搭巴士在轉火車返屋企。”我已經答了他兩次我需要番屋企先，之後可能我會在“出街”，不知道他是不明白還是怎樣？當上車之後他好像 “死不心色”繼續和講番以上的一番說話。
Sorry！當到達Anzac Highway某一個巴士站，當時已經是晚上十點半，我真的請了他下車，要求他自行乘坐公共交通工具番屋企。但在不足夠兩分鐘的時間，主要自己又“諗”心一層，他應該不是“專登”重複又重複他的說話，他真的祇是“驚”咗了我的時間，所以到最後自己不忍心回頭接回他。
“講樣野”俾大家知道，請大家不要挑戰我的忍耐能力，在說發生什麼事之前，有小小分享，完來神真是肯公平的，因為我本身都是一位“幾煩”的一個人，神好像“專登”安排了一位比我更煩的一位人兄在我身邊出現，令我感受到被別人煩的感覺是怎樣。(呢d應該叫“一物治一物呱”)哈哈！！！
話說這星期一我和屋主姐姐的兒子(他祇是來澳洲體驗生活)，晚上到Glenelg食晚飯。在食完晚餐後，我們從Glenelg電車總站步行“螺”車祇有大約五分鐘的路程，他已經把以下的說話重複在重複最少十數次：“如果你有其他事做，不需要專登車我返屋企，我可以自己搭巴士在轉火車返屋企。”我已經答了他兩次我需要番屋企先，之後可能我會在“出街”，不知道他是不明白還是怎樣？當上車之後他好像 “死不心色”繼續和講番以上的一番說話。
Sorry！當到達Anzac Highway某一個巴士站，當時已經是晚上十點半，我真的請了他下車，要求他自行乘坐公共交通工具番屋企。但在不足夠兩分鐘的時間，主要自己又“諗”心一層，他應該不是“專登”重複又重複他的說話，他真的祇是“驚”咗了我的時間，所以到最後自己不忍心回頭接回他。
Wednesday, April 1
到底心理醫生是否可以幫忙？？
今天二零零九年四月的第一天，今天Adelaide的天氣需然好，但是熱。
最近先發覺自己身邊有肯多的朋友，自從知道我“睇”心理醫生之後，他/她們和我說“睇”心理醫生是沒有用途，因為心理醫生是幫忙不上，“盞晒”金錢。其實某程度上我覺得自己漸漸受到四哥的影響，開始在某些事上變得肯傳統的一個人，當發生了事情，一定需要約他/她出來談，他解釋原因：需要見到對方的表情，從對方的表情中會比較肯定對方的說話，幾成真？幾成假？需然從對方的表情中可能你/妳不能夠百分百肯定對方的說話多成真多成假，但比起透過Chat Room或SMS你/妳比較肯定對方的說話。我承認透過Chat Room溝通會比較方便，但同時地因為這些方便而Broke了人於人的溝通機會。
“講真”連自己時常都覺得傳統人會覺得“睇”心理醫生是因為“果個人”一定是有問題，如癡線或者是精神病患者才會“睇”心理醫生。(Sorry我不知道怎樣講)。因為每個人總會面對不同的問題，有人會堅強“d”覺得自己可以解決自己所有的問題，有人像我這樣不是，而需要找別人幫忙。但見過Susan幾次後漸漸發覺多數的問題，是從自己心理所發生的。我承認心理醫生不是萬能的，他/她們只是憑他/她們的經驗告訴你/妳什麼是最好的Advice去解決你/妳的問題，“講真”最重要是靠自己，因為所有Advice如自己不執行，等如“無用”，求神幫助。我覺得“睇”心理醫生及醫生都是一樣，有些醫生是好，有些醫生是不好，最重要是自己的選擇。
Sorry！我知道自己已經越講越亂。。。真的不明白自己讀什麼書？讀到中文又不好英文又不好。。。
最近先發覺自己身邊有肯多的朋友，自從知道我“睇”心理醫生之後，他/她們和我說“睇”心理醫生是沒有用途，因為心理醫生是幫忙不上，“盞晒”金錢。其實某程度上我覺得自己漸漸受到四哥的影響，開始在某些事上變得肯傳統的一個人，當發生了事情，一定需要約他/她出來談，他解釋原因：需要見到對方的表情，從對方的表情中會比較肯定對方的說話，幾成真？幾成假？需然從對方的表情中可能你/妳不能夠百分百肯定對方的說話多成真多成假，但比起透過Chat Room或SMS你/妳比較肯定對方的說話。我承認透過Chat Room溝通會比較方便，但同時地因為這些方便而Broke了人於人的溝通機會。
“講真”連自己時常都覺得傳統人會覺得“睇”心理醫生是因為“果個人”一定是有問題，如癡線或者是精神病患者才會“睇”心理醫生。(Sorry我不知道怎樣講)。因為每個人總會面對不同的問題，有人會堅強“d”覺得自己可以解決自己所有的問題，有人像我這樣不是，而需要找別人幫忙。但見過Susan幾次後漸漸發覺多數的問題，是從自己心理所發生的。我承認心理醫生不是萬能的，他/她們只是憑他/她們的經驗告訴你/妳什麼是最好的Advice去解決你/妳的問題，“講真”最重要是靠自己，因為所有Advice如自己不執行，等如“無用”，求神幫助。我覺得“睇”心理醫生及醫生都是一樣，有些醫生是好，有些醫生是不好，最重要是自己的選擇。
Sorry！我知道自己已經越講越亂。。。真的不明白自己讀什麼書？讀到中文又不好英文又不好。。。
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